Sikap yang harus diperhatikan ketika berguling kedepan yaitu...A. Sikap Leher
C. Sikap Kepala
B. Sikap Tangan
Ketika melakukan roll depan sikap badan yang benar yaitu posisi badan...
A. Direbahkan
C. Diluruskan
B. Dibulatkan
D. Dimiringkan
3. Sikap awalan guling depan ada 2 yaitu...
A. Awalan berdiri dan jongkok
B. Awalan duduk dan jongkok
C. Awalan berbaring dan jongkok
D. Awalan berdiri dan duduk
Gerakan mengguling atau menggelinding kedepan membulat dinamakan...
A. Guling kedepan
C. Guling kebelakang
B. Guling lenting
D. Meroda
5.
Posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan roll belakang adalah...
A. Di samping Matras
B. Sebelah kanan Matras
C. Di depan matras
D. Membelakangi Matras
6. Organisasi olahraga yang menaungi olahraga Senam Lantai dinamakan..
A. PERBASI
C. PERSANI
B. PRSI
D. PSSI
7. Salah satu manfaat senam lantai yaitu, kecuali...
A. Mengembangkan daya tahan otot
B. Mengembangkan koordinasi
C. Mengembangkan kekuatan, power
D. Menaikan berat badan
8. Menggulingkan badan kebelakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, kaki dilipat, lutut elelekat
didada, kepala di tundukan sampai dagu melekat di dada, merupakan jenis snam lantai....
A. Guling Lenting
C. Guling ke depan
B. Guling ke belakang
D. Meroda
9. Ketika melakukan gerakan guling kedepan (roll depan) bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih
dahulu yaitu..
A. Tengkuk (belakang leher)
C. Punggung
B. Perut
D. Kepala
10. Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah...
A. Berdiri
C. jongkok
B. Miring
D. telungkup
11. Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua
tangan dinamakan...
A. Guling lenting
C. Guling Belakang
B. Guling Depan
D. Meroda
2. Nama lain dari guling lenting yaitu ..
A. Roll Depan
B. Neckspring
C. Roll belakang
D. Tiger Sprong​