merumuskan gerakan yang dapat melenturkan otot

Berikut ini adalah pertanyaan dari evirinto0430 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Merumuskan gerakan yang dapat melenturkan otot

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

jenis gerakan olahraga untuk melenturkan tubuh

1 Hip Flexor/Quad Stretch. Meregangkan otot pinggul, quads, dan hamstrings. ...

2. Bridge with Leg Reach. Meregangkan otot dada, perut, pinggul, glutes, dan kaki. ...

Seated Trunk Twist. ...

4. Foldover Stretch. ...

Butterfly Stretch. ...

6. Lower Back dan glutes. ...

7. Swan Stretch. ...

8. Reclining Pigeon.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh maylasyahrianingsih dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 05 Jul 21