Langkah kaki yang benar dalam gerakan lay-up kanan, yakni saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah langkah awal dilakukan dengan kaki kanan, lalu melakukan lompatan dengan kaki kiri sebagai tolakan. Gerakan lay-up kanan adalah teknik dasar dalam permainan basket.

Pembahasan:

Teknik lay-up adalah teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket. Teknik lay-up merupakan gerakan memasukkan bola ke ring lawan dengan cara melompat mendekati ring tersebut. Teknik lay-up     salah satu teknik shooting yang digunakan para pemain basket. Teknik lay-up terdiri dari beberapa jenis, salah satunya adalah lay-up dengan gerakan tangan kanan. Cara melakukan lay-up dengan gerakan tangan kanan adalah sebagai berikut.

1. Awalan dilakukan dengan melakukan teknik dribble atau membawa bola mendekati ring lawan.
2. Bola dipegang dengan menggunakan kedua tangan saat mendekati ring lawan serta memposisikan bola di depan perut.
3. Melakukan gerakan melangkah sebanyak 2 kali ketika bola sudah dipegang.
4. Lay-up dengan tangan kanan, maka langkah awal dilakukan dengan kaki kanan, lalu melakukan lompatan dengan kaki kiri sebagai tolakan.
5. Bola dijulurkan ke ring lawan dengan tangan kanan saat melompat.
6. Bola dilempar dengan lecutan pergelangan tangan saat sudah sampai titik tertinggi lompatan.
7. Pendaratan dilakukan dengan menghentakan kedua kaki secara bersamaan dan posisi kaki mengeper.

Pelajari lebih lanjut:

Materi tentang penemu olahraga basket pada yomemimo.com/tugas/1012369

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ4