Keterampilan mengayundapat dibentuk darikemampuan menggantung serta penguasaan dari teknik pegangan. Sikap menggantung dilakukan dengan menempatkan bahu di bawah alat yang dijadikan tempat menggantung. Teknik menggantung ini dapat dilakukan dengan dua teknik pegangan, yakni pegangan atas ataupun pegangan bawah.

Penjelasan:

Mengayun merupakan salah satu gerakan dari senam ketangkasan yang melatih kekuatan serta kelenturan tubuh kita. Untuk melakukan gerakan mengayun ada beberapa macam jenisnya, berikut diantaranya:

1. Ayunan dari gantungan contohnya ayunan panjang, ayunan meluncur, ayunan dengan posisi tubuh yang terbailk, dan lain sebagainya.
2. Ayunan dari tumpuan contohnya ayunan dengan bertumpu pada palang tunggal, ayunan pada palang yang sejajar, dan lain sebagainya.

Pelajari Lebih Lanjut:

1. Materi tentang posisi stabil menggunakan tangan pada suatu alat, yomemimo.com/tugas/21262106
2. Materi tentang gerakan bergantung mengayun, yomemimo.com/tugas/26283575
3. Materi tentang tujuan senam ketangkasan, yomemimo.com/tugas/2839559

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Detail Jawaban:

Kelas: IX SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 7 - Senam Ketangkasan

Kode: 9.22.7

#TingkatkanPrestasimu