berikut ini yang bukan unsur- unsur dari kebugaran jasmani ialah ketelitian, yang mana unsur- unsur kebugaran jasmani sendiri di antaranya ialah ;

• Kekuatan atau Strength
• Daya tahan atau Endurance
• Daya otot atau Muscular power
• Kecepatan atau Speed
• Kelenturan atau Flexibility
• Kelincahan atau Agility
• Koordinasi atau Coordination
• Keseimbangan atau Balance
• Ketepatan atau Accuracy
• Reaksi atau Reaction

Pembahasan

kebugaran jasmani sendiri dapat kita maknai sebagai suatu kemampuan tubuh dalam melakukan berbagai aktivitas sehari- hari tanpa mengalami rasa lelah yang berlebih, sehingga dia masih bisa menikmati waktu luang. terdapat beberapa manfaat yang bisa di dapat dari kebugaran jasmani, yang mana di antaranya ialah ;

• Dapat meningkatkan sirkulasi darah dan juga sistem kerja jantung.
• Dapat mencegah kita dari terkena penyakit jantung.
• Dapat meningkatkan stamina serta kekuatan tubuh.
• Membuat pemulihan pada organ tubuh lebih cepat.
• Dapat meningkatkan energi.
• Dapat terhindar dari penyakit osteoporosis atau tulang keropos.
• Dapat meningkatkan kekuatan otot dan juga kecepatan.
• Dapat meningkatkan kelenturan pada persendian.
• Dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang Latihan dalam meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru yomemimo.com/tugas/27303700
2. Materi tentang unsur- unsur latihan kebugaran jasmani yomemimo.com/tugas/32725637
3. Materi tentang unsur kebugaran jasmani yomemimo.com/tugas/21065744

Detail jawaban

Kelas : 10

Mapel : Penjaskes

Bab : 11 - Kebugaran Jasmani

Kode soal : 10.22.11

#AyoBelajar