1.Uraikan cara melakukan menolak medicine ball berpasangan !

Berikut ini adalah pertanyaan dari A6u pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

1.Uraikan cara melakukan menolak medicine ball berpasangan !

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Kegiatan ini dilakukan smabil berpasangan dengan jarak kira-kira 2-3 meter. Sudut yang digunakan sesuai dengan berat MB dan jarak dari satu pasangan lainya.

Contoh variasi gerakan yang dapat dilakukan:

1) Menolak MB dengan dua tangan, posisi kaki sejajar.

2) Menolak MB dengan dua tangan, posisi kaki satu di depan.

3) Menolak MB dengan dua tangan, dengan mengutamakan melempar satu tangan, gerakan dimulai dari samping badan.

4) Menolak MB dengan satu tangan (dalam hal ini gerakan melempar diutamakan dengan tangan lempar).

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh novitacantip dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 13 May 21