Jawaban:

B. Badan miring jatuh kedepan

Penjelasan:

Lompat jauh adalah salah satu olahraga yang termasuk ke dalam cabang atletik. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan selama mungkin di udara untuk menghasilkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Dalam lompat jauh, terdapat beberapa tahapan gerak yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar dapat melakukan lompatan dengan baik.

Teknik dasar dalam lompat jauh adalah:

1. Awalan.

Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh mulai dari garis start hingga papan tolakan untuk mendapatkan kecepatan horizontal yang maksimal.  

2. Tolakan.

Tolakan pada lompat jauh dilakukan menggunakan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh setiap atlet. Gerakan tolakan dilakukan dengan mengubah kecepatan horizontal menjadi kecepatan vertikal sekuat tenaga untuk menghasilkan lompatan yang sempurna.

3. Melayang di udara.

Gerakan melayang di udara pada lompat jauh dilakukan setelah melakukan tolakan dan seluruh badan berada di udara. Gerakan melayang di udara dapat dilakukan dengan beberapa gaya, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.

4. Pendaratan.

Pendaratan dalam lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Ketika mendarat, pendaratan dilakukan dengan tumit terlebih dahulu, badan condong ke depan, dan mengeper.

Semoga bisa membantu...