Pada saatstart lari cepatatau lari jarak pendek, posisi kedua tangan tidak berbeda,kedua tangan diletakkan di belakang garis startdengan empat jari dirapatkan, dan ibu jari terpisah membentuk huruf V.

Pembahasan

Ada 3 (tiga) macam teknikdalamlari jarak pendek, yaitu:

1. Start pendek (Bunch Start)

- Kaki kiri di depan, lutut kaki kanan diletakkan sejajar di sebelah kaki kiri, dan diberi jarak sekitar satu kepal;

- Jari-jari tangan rapat dan ibu jari terpisah;

- Kedua tangan diletakkan di belakang garis start.

2. Start menengah (Medium Start)

- Kaki kiri tetap berada di depan, lutut kaki kanan diletakkan di sebelah kanan, sejajar dengan tumit kaki kiri, dan diberi jarak sekitar satu kepal;

- Jari-jari tangan rapat dan ibu jari terpisah;

- Kedua tangan diletakkan di belakang garis start.

3. Start panjang (Long Start)

- Kaki kiri diletakkan di depan lutut kaki kanan yang berada di belakang kaki kiri, dan diberi jarak sekitar satu kepal;

- Jari-jari tangan rapat dan ibu jari terpisah;

- Kedua tangan diletakkan di belakang garis start.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut tentang materi lari pada yomemimo.com/tugas/12693665.

#BelajarBersamaBrainly #SPJ4