Jawaban:

1. Apakah yang dimaksud dengan senam ritmik?

Jawaban: Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai, tongkat, bola, pita dan topi.

2. Bagaimana cara melakukan gerakan langkah kaki biasa?

Jawaban:

– Berdiri dengan sikap tegak rileks.

– Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.

– Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.

– Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.

3. Apakah fungsi irama musik pada senam irama?

Jawaban: Fungsi irama musik pada senam irama adalah mengharmoniskan gerakan dan menambah semangat.

4. Sebutkan tiga gerakan langkah pada Senam?

Jawaban:

a. Langkah biasa (looppas)

b. Langkah rapat (by trekpas)

c. Langkah depan (galoppas)

5. Jelaskan salah satu gerakan gabungan langkah kaki disertai ayunan tangan!

Jawaban:

Melangkah dan Mengayun

Gerakan ini merupakan gabungan antara gerakan melangkahkan kaki dan mengayun lengan yang diiringi irama.

Tujuannya:

– Merangkaikan gerakan secara harmonis.

– Menampilkan gerakan yang indah.