Berikut ini adalah pertanyaan dari jatimulyo45 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
B apa tujuan latihan kebugaran pada gambar diatas ?
C jelaskan teknik latihan kebugaran pada gambar diatas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
A. Plank
B. Mengecilkan perut
C. -Berlutut di lantai dengan kedua tangan menekuk tepat sejajar di bawah bahu. Angkat lutut sampai Anda mendukung seluruh berat badan Anda hanya di jari-jari kaki dan siku yang menekuk. ...
-Perlahan angkat lengan kanan dan ulurkan ke depan Anda. ...
-Tahan selama beberapa detik dan kembali ke posisi awal.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh feliciagabriella31 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 04 Jun 21