Berikut ini adalah pertanyaan dari valenpratama2017 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
o senam ritmik
b. senam aerobik
d. senam musik
dua cara yaitu
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Ada berbagai macam olahraga yang termasuk dalam senam. Dilakukan dengan menggunakan iringan musikadalah ciri khas dari(B) senam ritmik.
Pembahasan
Senam ritmik atau seringkali dissebut juga dengan senam irama adalah salah satu bentuk dari olahraga yang termasuk dalam cabang senam. Berbeda dengan olahraga senam lainnya, gerakan yang ada pada senam ritmik harus dilakukan dengan mengikuti irama yang dihasilkan oleh iringan yang digunakan pada pelaksanaan aktivitas senam tersebut. Maka dari itu, salah satu kelebihan dari senam irama adalah gerakan pada senam irama bisa menciptakan keindahan gerakan yang akan terjadi ketika para peserta senam irama bisa melaksanakan gerakan sesuai dengan irama tersebut.
Berikut adalah unsuryang ada padasenam ritmik:
- Kelenturan: kemampuan menggerakkan persendian yang ada pada tubuh.
- Keseimbangan: kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh agar bisa tetap stabil saat melakukan gerakan senam irama.
- Kesesuaian gerakan: kemampuan untuk mengikuti irama.
- Kontinuitas gerakan: kemampuan untuk melanjutkan gerakan tanpa terhenti-henti.
- Fleksibilitas: kemampuan untuk tidak mengalami atau merasakan cedera setelah melakukan gerakan.
- Keluwesan: kemampuan untuk melakukan gerakan senam irama secara lentur dan luwes. Hal ini bisa tercapai ketika seseorang melakukan gerakan senam irama secara rutin dan disiplin.
Pelajari lebih lanjut
- Materi tentang variasi gerakan langkah kaki dalam senam irama yomemimo.com/tugas/22441492
- Materi tentang cara melakukan gerakan langkah lingkar dalam senam irama yomemimo.com/tugas/22248145
- Materi tentang variasi gerakan ayunan lengan dalam senam irama yomemimo.com/tugas/21800177
Detail jawaban
Kelas: 9
Mapel: Penjaskes
Bab: 8 - Senam Irama
Kode: 9.22.8
#TingkatkanPrestasimu #SPJ6
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh sebastiandennis dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 16 Jun 21