Jawaban:

Cara melakukan tolak peluru adalah

1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap membelakangi arah lemparan.

2. Kemudian peluru di pegang menggunakan tangan kanan atau tangan terkuat, dan tempelkan peluru pada leher.

3. Kemudian bungkukkan badan dengan salah satu tangan yang tidak memegang peluru lurus ke bawah

Penjelasan:

Tolak peluru merupakan salah satu olahraga yang termasuk ke dalam cabang atletik. Tolak peluru adalah gerakan melempar peluru berupa besi dengan sekuat tenaga untuk mendapatkan jarak sejauh-jauhnya.

Dalam tolak peluru, terdapat beberapa jenis gaya yang dapat digunakan untuk melempar peluru. Salah satunya adalah gaya meluncur. Cara melakukan tolak peluru gaya meluncur adalah.

Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap membelakangi arah lemparan.

Kemudian peluru di pegang menggunakan tangan kanan atau tangan terkuat, dan tempelkan peluru pada leher.

Kemudian bungkukkan badan dengan salah satu tangan yang tidak memegang peluru lurus ke bawah.

Ketika membungkuk, kaki kanan sedikit di tekuk dan kaki kiri di luruskan ke belakang.

Kemudian putar badan 180 derajat ke arah lemparan dengan jari-jari kaki kiri menempel di tanah.

Ketika memutar, posisi kaki kanan menolak untuk mendorong badan, selain itu, ketika memutar, lemparkan peluru dengan sekuat tenaga.

#semangatbelajar

Semoga membantu !