Jawaban:

1. Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.

2. —Cari bantuan.

—Keluarkan orang tersebut dari air.

—Periksa pernapasannya.

—Jika tidak bernapas, cek denyut nadinya.

—Jika tidak ada denyut nadi, lakukan CPR (Cardiopulmonary Resuscitation)

3. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya.

4. Telapak tangan melingkar dan menghadap ke bawah, kepala gada diletakkan di telapak tangan.

Leher gada dipegang antara ibu jari dan jari tengah tepat lurus dengan kepala gada.

Jari telunjuk menelusur pada leher gada. Jari manis dan kelingking diletakkan pada kepala gada.

5. Ada enam yaitu

Unsur kekuatan.

Unsur kelenturan.

Unsur keindahan.

Unsur keberanian.

Unsur keseimbangan.

Unsur keluwesan.