macam gaya dalam olahraga renang

gaya bebas, gaya kupu kupu, gaya dada, gaya punggung

Pembahasan

Renang adalah olahraga melatih pernapasan, dan olahraga renang adalah olahraga yang sangat menyehatkan, karena anggota badan semuanya bergerak, akan tetapi saat kita mau renang kita harus punya keahlian, jika tidak kita akan tenggelam.

gaya teknik renang dapat kita pelajari jika kita mau latihan secara rutin, dan didalam renang terdapat gaya untuk bisa di pelajari.

macam macam gaya

1. gaya bebas

gaya bebas adalah teknik gaya yang menggunakan kebebasan tangan dan kaki sehingga saat berenang meluncur dengan cepat, walaupun dikatakan bebas tapi mempunyai aturan supaya bisa meluncur dengan cepat yaitu tangan mengayun kedepan dan kaki mendorong kebelakang seperti gerakan menggunting.

2. gaya kupu kupu

gerakan ini sebenarnya pengembangan dari gaya dada, dan gerakan ini seperti lumba lumba masuk ke air. caranya yaitu dengan tangan mengayun bersamaan masuk kedalam air dan saat tangan masuk ke air kepala di atas untuk mengambil napas, dan posisi kaki gerakan sama seperti lumba lumba

3. gaya dada

gaya ini mirip sekali dengan gaya katak saat berenang, jadi biasa di sebut gaya katak.

4. gaya punggung

gaya punggung adalah gaya yang badannya telentang dan posisi kepala lihat keatas, posisi punggung di permukaan air

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang taun 1875 renang gaya dada yomemimo.com/tugas/12771366

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: penjaskes

Bab:Bab 8 - Aktivitas Air

Kode: 7.22.8

Kata Kunci: pengertian, macam macam gaya, penjelasan gaya