Berikut ini adalah pertanyaan dari snur11221 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
2.pemanasan untuk meminimalisir risiko
3.Latihan peregangan dibedakan menjadi dua, yaitu peregangan
4. Hitungan dalam latihan peregangan statis adalah selama
5. Awal melakukan peregangan tangan adalah
6. Peregangan dinamis terdiri atas beberapa latihan
7. Salah satu kaki di depan, kaki belakang lurus, dan kedua tangan disimpan di depan kaki depan adalah bentuk latihan kelentukan
8. Pola gerak dominan dengan melakukan tahanan untuk menolak atau mendarat disebut
9. Latihan gerak yang bermanfaat untuk mengembangkan kekuatan dan daya tahan pegangan adalah
10. Rangkaian gerakan loncat kangkang diawali dengan gerakan
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
1. Pola gerak dominan adalah pola gerak yang mendasari terbentuknya keterampilan senam/ uji diri yang perannya dominan.
2. mengatasi terjadinya risiko cidera
3.
4. Peregangan Statis adalah gerakan meregangkan otot-otot yang dilakukan secara perlahan-lahan hingga terjadi ketegangan dan mencapai rasa nyeri akibat tarikan otot yang diregangkan. Posisi ini dipertahankan selama 8 sampai 16 detik. Dapat dilakukan sambil menghitung 8 atau 16 hitungan.
5.
maaf cuma bisa bntu itu
6.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh wulandaricempaka205 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 16 May 21