Berikut ini adalah pertanyaan dari AniLaily8174 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
seperti anak remaja/atau anak saat memiliki tubuh yang masih lentur
Penjelasan:
Mempunyai badan lentur memberi banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya menurunkan risiko cedera, meningkatkan keseimbangan, dan menenangkan pikiran. Cara agar badan lentur bisa didapatkan dengan melakukan jenis olahraga tertentu dan gerakan sederhana.
salah satu cara agar mendapatkan tubuh lentur adalah melakukan
YOGA
Yoga merupakan salah satu cara agar badan lentur yang membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh. Untuk melenturkan badan, Anda bisa melakukan Hatha Yoga atau Yin Yoga. Hatha yoga adalah dasar semua jenis yoga yang menggabungkan asana (pose), pranayama (pernapasan), dan meditasi. Sementara itu, Yin Yoga berfokus untuk meregangkan jaringan ikat.
NOTE : Jadikan jawaban terbaik ya kak, makasi
SOSIAL JIKA ADA YANG INGIN DITANYAKAN :
IG : vincentfwhoo
WA : privasi
terimakasih, semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh vincentvansheaven2 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 15 Sep 22