Berikut ini adalah pertanyaan dari fabiopumaputra pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Tuliskan pengertian dari VO2 Max dan metode apa yang dapat digunakan...
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
VO2 max adalah volume maksimum oksigen (dalam mililiter) yang dapat Anda konsumsi per menit per kilogram berat badan pada kinerja maksimum Anda. Secara sederhana, VO2 max merupakan indikasi kebugaran aerobik. Itu harus meningkat ketika tingkat kebugaran Anda meningkat.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh mindayanisilayar dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 04 Nov 22