Cara menyundul bola pada permainan sepak bola adalah.

1. Berlari ke arah datangnya bola.
2. Ketika mendekati arah bola, lakukan gerakan lompatan sekuat tenaga menuju arah bola.
3. Ketika berada di udara, lentingkan badan ke belakang.
4. Ketika bola sudah dalam jangkauan, dorong tubuh ke depan dan kepala dengan menguatkan otot leher.
5. Sebisa mungkin sundul bola dengan menggunakan dahi. Arahkan bola ke arah yang diinginkan dengan menggerakkan leher kepala.
6. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki atau salah satu kaki dengan lutut sedikit di tekuk dan mengeper.

Pembahasan

Permainan sepak bola merupakan olahraga yang dimainkan secara beregu. Dalam setiap pertandingan, terdapat dua regu yang saling berhadapan dengan setiap regu terdiri dari 11 orang pemain inti yang berada di lapangan dan 7 pemain cadangan. Dalam permainan sepak bola, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah teknik menyundul bola.

Teknik menyundul bola adalah gerakan mengarahkan bola ke arah atau tempat yang diinginkan dengan menggunakan kepala. Dalam permainan sepak bola, teknik heading dapat digunakan untuk memberikan umpan ke arah teman atau dapat digunakan untuk mencetak gol. Selain itu, teknik menyundul bola dapat digunakan untuk membuang bola jauh dari area pertahanan oleh pemain bertahan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang posisi pemain LWF dalam permainan sepak bola yomemimo.com/tugas/17376556

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 1 - Permainan Sepak Bola

Kode: 9.22.1

Kata Kunci: teknik menyundul bola, sepak bola.