bagian badan yang menyentuh matras pertama kali pada saat melakukan guling belakang adalah ..... A. kepala B. tengkuk C. pinggang D. pantat

Question

bagian badan yang menyentuh matras pertama kali pada saat melakukan guling belakang adalah ..... A. kepala B. tengkuk C. pinggang D. pantat​

guswar1342 · Accepted Answer

JAWABAN B. tengkukMAAF JIKA SALAHSEMOGA BERMANFAATPenjelasan:Guling depan adalah gerakan berguling kedepan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai. Ketika melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah tengkuk, kemudian punggung, pinggul, dan panggul.PEMBAHASANGuling depan adalah gerakan berguling kedepan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai. Gerakan guling depan dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa matras. Gerakan guling depan dapat dilakukan dengan awalan berdiri dan awalan jongkok.CARA MELAKUKAN gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalahPOSISI AWAL dilakukan dengan sikap badan berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki lurus dan rapat, dengan kedua tangan diangkat lurus keatas disamping telinga.Kemudian bungkukkan badan kedepan dan letakkan kedua telapak tangan pada matras, lalu masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada. Teknik kedua siku tangan dan letakkantengkuk pada matras. Lalu dorong badan kedepan untuk melakukan gerakan berguling.Ketika punggung menyentuh matras, tarik dan tekuk kedua kaki didepan dada. Kemudian lakukan tolakan dengan kedua tangan.Setelah kedua tangan menolak, rangkul kedua kaki dengan kedua tangan.Gerakan akhir dilakukan dengan posisi badan jongkok, kepala menunduk, dan kedua tangan lurus kedepan.MAAF JIKA SALAHSEMOGA BERMANFAAT

yomemimo.com

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

bagian badan yang menyentuh matras pertama kali pada saat melakukan

Jawaban dan Penjelasan

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

bagian badan yang menyentuh matras pertama kali pada saat melakukan

Jawaban dan Penjelasan

Video Tutorial Android dan Smartphone

Pertanyaan Lain Mata pelajaran Penjaskes