Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan selama mungkin di udara untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat yang termasuk dalam cabang atletik.

Pembahasan

Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan selama mungkin di udara untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat yang termasuk dalam cabang atletik. Tujuan dari lompat jauh adalah untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya.

Lompat jauh dilakukan di lapangan terbuka dengan ukuran lapangan tertentu. Dalam lompat jauh, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar dapat melakukan lompatan dengan baik dan benar. Teknik dasar dalam lompat jauh adalah.

1. Awalan.
2. Tolakan.
3. Melayang di udara.
4. Pendaratan.

Selain teknik dasar, dalam lompat jauh terdapat beberapa gaya yang dapat digunakan oleh para pemain ketika melayang di udara. Gaya yang terdapat dalam lompat jauh adalah.

1. Gaya jongkok.
2. Gaya menggantung.
3. Gaya berjalan di udara.

Dalam lompat jauh, setiap pemain diberikan kesempatan melakukan lompatan sebanyak 3 kali apabila jumlah peserta lebih dari 8 orang. Jika jumlah peserta berjumlah 8 orang atau kurang, setiap pemain mendapat kesempatan melakukan lompatan sebanyak 6 kali.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kesalahan dalam melakukan lompat jauh yomemimo.com/tugas/4783775

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 - Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

Kata Kunci: lompat jauh.