untuk melatih otot perut dilatih dengan senam apa?​

Berikut ini adalah pertanyaan dari minyn29 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Untuk melatih otot perut dilatih dengan senam apa?​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Crunch. Gerakan crunch hampir menyerupai sit-up. ...

2. Variasi crunch. Selain gerakan crunch standar di atas, Anda juga bisa melakukan beberapa variasi gerakan crunch sebagai bentuk latihan otot perut, seperti:

Bicycle crunch. ...

Vertical leg crunch. ...

4. Boat pose.

Penjelasan:

Thanks Follow me

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Orangtuaa07 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 08 Jun 21