Jawaban:

1.-mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan.

-meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan.

-bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki.

2.-Gaya Jongkok atau Gaya Ortodok.

-Gaya berjalan Diudara atau Walking In The Air.

-Gaya Menggantung atau Gaya Schnepper.

3.Berat bola tolak peluru untuk senior putra = 7.257 kg, dengan diameter 125±2mm. Berat bola tolak peluru untuk senior putri = 4 kg, dengan diameter 103±2mm. Berat bola tolak peluru untuk junior putra = 5 kg atau 5,45 kg, dengan diameter 115±2mm. Berat bola tolak peluru untuk junior putri = 3 kg, dengan diameter 97±2mm

4..-menyentuh balok atas sebelah atas.

-menyentuh tanah diluar lingkaran.

-keluar masuk lingkaran dari muka garis tengah.

-dipanggil setelah 3 menit belum menolak.

-peluru ditaruh di belakang kepala.

-menginjak garis lingkaran lapangan.

-peluru jatuh diluar sektor lapangan.

-keluar lewat depan garis lingkaran.

Penjelasan:

moga membantu maaf klo salah