Berikut ini adalah pertanyaan dari muhammadabdulrofa pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
A. Pelari 2 terus berlari tanpa membawa tongkat
B. Pelari 2 mengambil tongkat terus berlari
C. Pelan 1 membiarkan tongkat terjatuh
D. Pelari 1 mengambil tongkat yang terjatuh, kemudian memberikan ke pelari 2
22. Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung pelari saat menerima tongkat sebaiknya ...
A Diam menunggu tongkat di berikan
B. Sebelum tongkat diberikan sudah bergerak lari
C. Berlari bersamaan menerima tongkat
D. Menerima tongkat lalu berlari
23. Pada perlombaan lempar cakram, lemparan dinyatakan sah, kecuali
A Lemparan diakukan di dalam sektor
B. Setelah melempar atlet keluar lewat belakang
C. Cakram jatuh di luar sektor, menggelinding masuk sektor
D Cakram jatuh di dalam sektor, menggelinding keluar sektor
24 Pesilat A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah pesilat B. Pesilat B menangkis dengan
menggunakan teknik tangkisan luar. Gerakan ini merupakan
A Mengunci lawan dari luar tangan
B. Mengunci lawan dari dalam tangan
C. Mengunci sikut lawan
D Menahan sikut lawan dari atas bahu
25. Dalam melakukan serangan maupun pertahanan pada pencak silat, hal pokok yang harus diperhatikan adalah
A Kuda-kuda
C. Sikap pasang
B. Pola langkah
D. Pola gerakan
26. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah
Lompat iongkok
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
- Agar tidak menyalahi peraturan perlombaan lari estafet, hal yang bisa dilakukan ketika tongkat terjatuh sebelum pelari 1 memberikan tongkat kepada pelari 2 adalah (D) Pelari 1 mengambil tongkat yang terjatuh, kemudian memberikan ke pelari 2.
- Hal yang sebaiknya dilakukan untuk memaksimalkan kecepatan lari sambung adalah (B) sebelum tongkat diberikan sudah bergerak lari.
- Hal yang membuat lemparan pada lempar cakram dinyatakan tidak sah adalah (B) setelah melempar atlet keluar lewat belakang.
- Gerakan yang dilakukan ketika pesilat A memukul pesilat B dengan tangan kanan dengan arah lurus dan pesilat B bisa melakukan gerakan tangkisan luar adalah (D) menahan sikut lawan dari atas bahu.
- Hal yang harus diperhatikan untuk melakukan serangan atau pertahanan dalam pencak silat adalah (A) kuda-kuda.
- Untuk meningkatkan kelincahan tubuh, latihan yang bisa dilakukan adalah (A) lompat jongkok.
Pembahasan
Pada nomor 1, pilihan (D) benar karena dengan pelari 1 yang mengambil tongkat terjatuh dan langsung memberikan tongkat tersebut pada pelari 2 maka bisa tetap menjaga kecepatan lari.
Pada nomor 2, pilihan (B) benar karena untuk bisa memaksimalkan kecepatan lari, pelari 2 bisa berlari dengan kecepatan sedang sebelum mengambil tongkat dari pelari 1.
Pada nomor 3, pilihan (B) benar karena pelempar harus menunggu cakram hingga terjatuh terlebih dahulu baru bisa meninggalkan area lemparan.
Pada nomor 4, pilihan (D) benar karena menahan sikut lawan dari atas bahu adalah gerakan dalam tangkisan luar.
Pada nomor 5, pilihan (A) benar karena kuda-kuda adalah sikap siap yang dilakukan oleh para pesilat sebelum melakukan gerakan serangan atau pertahanan.
Pada nomor 6, pilihan (A) benar karena lompat jongkok adalah gerakan yang bisa melatih kelincahan dan kekuatan tubuh.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang cara memegang cakram
Materi tentang teknik dasar lempar cakram
Materi tentang tahap lempar cakram
Detail jawaban
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Bab: 12 - Permainan dan Olahraga Atletik Bagian 2
Kode: 8.22.12
#AyoBelajar
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh sebastiandennis dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 08 Jul 21