Berikut ini adalah pertanyaan dari yasa6731288 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
3. Bagaimana cara melakukan guling depan dengan sikap awalan berdiri?
4. Bagaimana cara memberikan bantuan gerakan guling belakang? HOTS
5.Sebutkan kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan guling lenting!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1.) -Senam Aerobik.
-Senam Artistik.
-Senam Lantai.
-Senam Dasar.
-Senam Ritmik Sportif.
2.) -Melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan gerakan senam lantai.
-Gunakan matras ketika melakukan gerakan senam lantai.
-Pastikan tempat anda letakkan matras aman atau pun sekitar matras.
3.)-Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras.
-Luruskan tungkai dan badan codong kedepan hingga tangan menyentuh matras, namun tangna tetap lurus.
-Angkat panggul keatas hingga tumit terangkat dan tangan masih tetap menempel matras dalam keadaan lurus.
4.)-pegang belakang kepala dan menolak pada kedua lutut.
-dorong punggung saat akan duduk.
-berdiri di sisi orang tersebut dengan kedua tangan agak mengangkat panggul peserta didik dan membawanya ke arah depan pada saat yang sama memperingatkan orang tersebut agar tetap menekuk kepala sedalam-dalamnya.
5.)-Pada saat kedua kaki dilemparkan, kedua lutut bengkok.
-Kedua kaki terbuka/tidak rapat.
-Badan kurang melenting, atau terlalu melenting (membusur).
-Kurang tolakan tangan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh almellxyy dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 02 Jul 21