Jawaban:

1. Posisi sikap hormat berupa badan tegap diikuti dengan kaki yang rapat serta tangan berada di depan. Posisi dada terbuka yang rapat dengan jari-jari pada tangan serta pandangan menghadap ke arah atas. ...

2. kaki rapat sejajar, kedua tangan disamping kiri kanan mengepal/terbuka, posisi badan tegap, pandangan lurus kedepan. ...

3. Pasang satu, yaitu sikap posisi badan tegak dengan kedua tangan disamping dalam keaadaan siap. ...

Pasang dua, yaitu sikap badan tetap pada posisi tegak, kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan mengepal dan sejajar dengan pinggang. ...

4. Sikap duduk dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut. Badan tegak dan pandangan ke depan, pantat rapat dengan lantai. Kedua tungkai dan lutut ditekuk sehingga tonjolan lutut mengarah ke depan, kedua tangan di depan badan dengan siku bengkok. ...

5. Cara melakukan sikap kuda-kuda depan adalah dengan posisi badan berdiri dengan kaki di depan dan belakang. Kemudian tekuku sedikit lutut kaki depan dan posisi kaki belakang lurus dengan telapak kaki diputar ke arah luar. ...

6. 1 kuda-kuda, 2 tinjuan

7. Berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada,kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45 derajat. Saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan kearah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik kebelakang dan posisi siku tertekuk. ...

8. Elakan, ( Mengelak ) yaitu berpindah posisi

9. Cara melakukan pukulan depan:

• Kuda-kuda samping, kaki kiri di depan.

• Kedua tangan berada di depan dada.

• Kepal tangan untuk memukul.

• Telapak kaki dua-duanya sejajar.

• Mengubah kepalan menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan.

• Ganti posisi kaki dan kanan ketika pukulan lurus.

Penjelasan:

#Semoga Membantu. ...^•^...