Jawaban:

1.taruh peluru di atas bahu serta menempel dekat telinga.

2.Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu sektor lemparan (lapangan) berada di kiri.

3.Lalu, geser kaki kiri secara cepat ke depan sembari memutar badan ke arah area sasaran yaitu menuju sebelah kiri atlet.

4.Usai melakukan putaran tersebut, seluruh badan bagian atas seperti pinggul dan perut didorong ke depan menghadap ke arah tolakan, sementara dagu sedikit diangkat.

5.Pada saat menolak peluru badan harus ikut condong ke depan membantu tolakan.

6.Dalam prosesnya, sudut siku saat menolak peluru adalah 90 derajat sebelum melepaskannya dari pegangan tangan saat berada pada titik terjauh.

7.Secara bersamaan ketika melakukan lemparan, angkat sedikit kaki sebelah kanan untuk menjaga keseimbangan tubuh.