Jawaban:

Jawaban:

Cara melakukan guling depan adalah 

1. berdiri tegak

2. tangan berada di depan

3. letakkan tangan di atas matras hingga mencium lutut

4. jatuhkan badan ke depan dengan bahu jatuh dulu 

5. dilanjutkan dengan berguling hingga membulat 

6. dilakukan dengan secepat mungkin berakhir dengan jongkok atau berdiri

Cara guling belakang adalah 

1. berdiri tegak membelakangi matras

2. tangan berada di samping 

3. menjatuh dengan kaki lurus dan tangan menyentuh matras

4. pindahkan tangan di samping telinga bersaamaan dengan kaki dipindahkan ke belakang melalui di atas kepala dibantu dengan tangan

5. dilakukan secepat mungkin 

Penjelasan:

Semoga bermanfaat