Berikut ini adalah cara melakukan latihan menggiring bola dan dilanjutkan gerakan menembak bola:

•Pantulkan bola ke tanah dengan satu tangan.

•Saat bola bergerak ke atas, telapak tangan harus menempel pada bola dan mengikuti arah bola.

•Saat bola mencapai titik tertinggi, rentangkan siku sedikit untuk mendorong bola ke bawah, buat pergelangan tangan fleksibel, dan lanjutkan menembak sambil melihat sasaran.

•Regangkan kaki, punggung, dan bahu kita.

•Tekuk pergelangan tangan dan jari kita ke depan.

•Lepaskan ibu jari kita.

•Kembalikan tangan yang mengimbangi ke posisi bola.