Berikut ini adalah pertanyaan dari millasyaqina7024 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Apa saja tiga bentuk latihan untuk kelentukan dalam kebugaran jasmani
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani 2
Kata Kunci: latihan, kebugaran jasmani
Kode: 8.22.14
Untuk melatih kelentukan kita dalam rangka meningkatkan kebugaran jasmani, maka kalian bisa melakukan latihan berikut:
1. kayang yaitu sikap melentingkan ke belakang hingga badan membentuk seperti busur dengan bertumpu pada kedua tangan dan kaki
2. Mencium lutut sembari duduk. Hal ini bisa dilakukan dengan cara membungkukkan badan hingga bibir bertemu dengan lutut kita sendiri.
3. Split yaitu membuka kedua kaki ke samping selebar-lebarnya hingga pinggul menempel di lantai
soal-soal lain untuk belajar materi kebugaran jasmani 2: yomemimo.com/tugas/15751844
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani 2
Kata Kunci: latihan, kebugaran jasmani
Kode: 8.22.14
Untuk melatih kelentukan kita dalam rangka meningkatkan kebugaran jasmani, maka kalian bisa melakukan latihan berikut:
1. kayang yaitu sikap melentingkan ke belakang hingga badan membentuk seperti busur dengan bertumpu pada kedua tangan dan kaki
2. Mencium lutut sembari duduk. Hal ini bisa dilakukan dengan cara membungkukkan badan hingga bibir bertemu dengan lutut kita sendiri.
3. Split yaitu membuka kedua kaki ke samping selebar-lebarnya hingga pinggul menempel di lantai
soal-soal lain untuk belajar materi kebugaran jasmani 2: yomemimo.com/tugas/15751844
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh hendrap dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 06 Aug 18