Jawaban:

Pengertian Dan Cara Melakukan Lari Halang Rintang. Bagi sebagian orang tentu masim awam dengan yang di maksud lari halang rintang. Lari halang rintang adalah berlari dengan melintasi rintangan seperti pada lari gawang. Jika pada lari gawang jarak tempuhnya antara 100 sampai 400 meter dan termasuk dalam kategori lari jarak pendek. Sementara lari halang rintangan ini jarak tempuhnya lebih panjang lagi misalnya 3000 meter. Lari halang rintangan juga di sebut juga sebagai lari steeplace-chase 3000 meter yang termasuk dalam kategori lari jarak menengah dengan melewati rintangan rintangan yang sudah di tentukan. Dalam lari halang rintangan, ritangangnya terbagi menjadi dua yakni rintangan dengan gawang dan juga rintangan air dengan gawang di depannya.