berikut adalah tindakan yang tepatuntuk mengatasi lelah sehingga badan terasa

Berikut ini adalah pertanyaan dari firman13081971 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Berikut adalah tindakan yang tepatuntuk mengatasi lelah sehingga badan terasa segar kembali kecuali

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Cara Mengatasi Mudah Lelah

Cara Mengatasi Mudah LelahAda beberapa cara mengatasi lelah yang bisa Anda lakukan, di antaranya:

1.Mengonsumsi makanan bergizi.

2.Membatasi konsumsi kafein dan minuman beralkohol.

3.Mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

4.Mengelola stres dengan baik.

5.Berolahraga secara rutin.

secara rutin.6. Mencukupi waktu tidur.

semoga membantu:)

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ameliyafebyanti dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 08 Jun 21