Berikut ini adalah pertanyaan dari vita3691 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
b.vitamin. d.lemak
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan OKSIGEN oleh tubuh.
Pembahasan
Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan oksigen oleh tubuh. Tes kebugaran jasmani terdiri dari 5 jenis tes dimana masing-masing tes memiliki tujuan tersendiri.
Beberapa rangkaian jenis tes kebugaran jasmani beserta tujuan/manfaatnya adalah sebagai berikut :
- Tes Lari Cepat, tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur kecepatan lari seseorang.
- Tes Angkat Tubuh (pull-up), tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan otot bahu.
- Tes Baring Duduk (sit-up), tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot perut.
- Tes Loncat Tegak (Vertical Jump), tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur daya ledak (tenaga eksplosif) otot tungkai.
- Tes Lari Jauh, tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur daya tahan (cardio repiratory endurance).
Pelajari Lebih Lanjut :
- Pengertian tes kebugaran jasmani, baca di yomemimo.com/tugas/12214057
- Contoh tes kebugaran jasmani, baca di yomemimo.com/tugas/9694123
- Kegunaan tes kebugaran jasmani, baca di yomemimo.com/tugas/7610239
Detail Jawaban
Kelas : VII
Mapel : Penjasorkes
Bab : Kelas 7 Penjaskes Bab 5 - Aktivitas Kebugaran Jasmani
Kode : 7.22.5
Kata Kunci : Tujuan tes kebugaran jasmani, tes kebugaran jasmani Indonesia, manfaat tes kebugaran jasmani, unsur unsur tes kebugaran jasmani.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh tessy dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 19 Jun 17