Berikut ini adalah pertanyaan dari HANBIB960 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jelaskan sikap kapal terbanh yang lengkap
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Sikap kapal terbang adalah latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik (Rumawi Irawan: 12: 2004). Sedang menurut Muhajir, sikap kapal terbang diartikan sebagai kemampuan seseorang dalam memelihara posisi tubuh yang statis (tidak bergerak) atau dalam posisi badan yang dinamis (bergerak)
Tujuan :
melatih keseimbangan badan dan kaki
Pelaksanaan :
(a) Permulaan berdiri dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan di samping badan.
(b) Rentangkan kedua tangan ke samping lurus sejajar bahu.
(c) Bungkukkan badan ke depan sejajar dengan lantai.
(d) Salah satu dahi diangkat lurus kebelakang hingga membentuk sikap kapal terbang. Tahan selama beberapa detik.
Tujuan :
melatih keseimbangan badan dan kaki
Pelaksanaan :
(a) Permulaan berdiri dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan di samping badan.
(b) Rentangkan kedua tangan ke samping lurus sejajar bahu.
(c) Bungkukkan badan ke depan sejajar dengan lantai.
(d) Salah satu dahi diangkat lurus kebelakang hingga membentuk sikap kapal terbang. Tahan selama beberapa detik.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh nasya1033 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 02 May 19