Berikut ini adalah pertanyaan dari sakilawidyanti pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
1. pukulan lurus
2.memukul bola melambung 3. memukul bola rendah
4. pukulan sentuhan pada bola
Bagaimana langkah-langkah melakukan pukulan penuh (swing) dalam permainan softball
2. Dalam permainan bulu tangkis terdapat pukulan forehand dan back hand jelaskan cara memegang raket pegangan back hand grip dalam permainan bulutangkis!
3. Jelaskan cara memegang bet dengan cara shakehand dalam tenis meja!
4. Yang digunakan jongkok dengan aba-aba bersedia siap ya jelaskan cara pelaksanaan gerakan setelah aba-aba "yaa"!!!
5. Perhatikan gambar berikut ( Gambar ada di foto )
Berikut adalah tiga macam teknik memegang lembing sebut dan jelaskan tiga teknik pegangan lembing tersebut!!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Pukulan melambung
Seorang hitter harus menguasai teknik pukulan melambung. Jika menerapkan teknik ini, bola yang dipukul akan melambung tinggi.
Berikut langkah-langkah melakukan pukulan melambung dalam permainan kasti:
Pemukul bola atau bat dipegang pada bagian yang lebih kecil dengan satu tangab.
Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping.
Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
Salah satu tangan yang membawa pemukul diserongkan menghadap sudut 45 derajat ke bawah.
Salah satu tangan yang tidak membawa pemukul, direntangkan ke depan. Posisi telapak tangan terbuka seakan ingin mengambil bola.
Ayunkan tangan dengan posisi siku harus lurus.
Bola harus dipukul dengan sekuat mungkin. Ayunkan tangan dari bawah hingga ke samping kiri atas.
Saat memukul bola, kaki kanan yang berada di belakang dilangkahkan ke depan.
Baca juga: Teknik Dasar Permainan Kasti
Pukulan mendatar
Selain menguasai teknik pukulan melambung, hitter juga harus menguasai teknik pukulan mendatar.
Jika menggunakan teknik pukulan ini, bola akan melesat dengan sangat cepat ke depan.
Berikut langkah-langkah melakukan pukulan mendatar dalam permainan kasti:
Pegang pemukul bola atau bat pada bagian yang lebih kecil dengan satu tangan.
Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping.
Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
Bat atau pemukul harus sejajar dengan bahu.
Salah satu tangan yang tidak membawa bola direntangkan lurus ke depan. Telapak tangan dalam posisi terbuka seakan ingin mengambil bola.
Bola harus dipukul dengan sekuat mungkin. Ayunkan tangan dengan posisi mendatar. Pada saat yang bersamaan, langkahkan kaki kanan ke depan.
Baca juga: Hal yang Harus Dihindari dan Diutamakan dalam Permainan Bulu Tangkis
Pukulan merendah
Teknik pukulan terakhir dalam permainan kasti adalah pukulan merendah. Jika menggunakan teknik ini, bola akan melesat dengan cepat dan memantul ke tanah.
Berikut langkah-langkah melakukan teknik pukulan merendah dalam permainan kasti:
Pegang pemukul bola atau bat pada bagian yang lebih kecil dengan satu tangan.
Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping.
Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
Salah satu tangan yang membawa pemukul dinaikkan ke atas, namun posisinya di belakang tubuh.
Bola dipukul dengan mengayunkan tangan dari arah atas menuju ke bawah.
Pada saat yang bersamaan, langkahkan kaki kanan ke depan.
Seluruh teknik pukulan ini bisa dikuasai asalkan rutin melakukan latihan. Selalu lakukan pemanasan sebelum latihan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ahmadnaufalzulrahman dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 31 May 21