Jawaban:

1.Teknik dribbling.

  Teknik passing.

  Teknik shooting.

  Teknik pivot.

2.Pukulan service

  Pukulan lob

3.Pengertian dribbling dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari.

4.Teknik Memegang Bet (Grip)

  Sikap atau Posisi Tubuh (Stance)

  Gerakan Kaki (Footwork)

  Teknik Servis (Serve)

5.Latihan loncat katak memfokuskan diri untuk menguatkan tenaga dan kekuatan di tubuh bagian bawah, khususnya otot kuadrisep (otot paha depan). Selain itu, meloncat juga meningkatkan detak jantung dengan cepat.

6.Tangkisan luar

  Tangkisan dalam

  Tangkisan atas

  Tangkisan bawah

7.-Putar pergelangan tangan, sehingga telapak tangan menghadap ke atas.

  -Tempatkan jari telunjuk dan jari tengah di pergelangan tangan bagian dalam yang dilewati pembuluh darah arteri. Tekan bagian tersebut sampai merasakan denyut nadi. Jika pengukuran dilakukan di siku bagian dalam atau leher, tempatkan kedua jari dan tekan sampai menemukan denyut nadi.

  -Hitung denyut nadi selama 60 detik. Atau, kamu bisa menghitung denyut nadi selama 15 detik dan dikalikan 4 kali agar mendapatkan hasil denyut nadi per menit. Kamu bisa mengulang pengukuran denyut nadi jika belum yakin dengan hasilnya.

8.-Lakukan awalan dengan berlari secepat mungkin dan condongkan badan ke depan.

  -Lakukan tolakan menggunakan kedua kaki di papan tolakan diikuti dengan ayunan lengan ke atas dengan badan melayang. Selain itu, jangan lupa untuk menumpukan tangan ke pangkal peti. Saat itu, posisi tangan harus dengan lengan yang lurus dan pandangan mata selalu ke depan tangan.

  -Tepat setelah tanganmu melakukan tolakan, lipatlah lutut ke dada dan luruskan tungkaimu saat kamu sudah mencapai bagian ujung peti.

  -Mendarat dilakukan dengan lengan yang direntangkan ke atas, lutut menekuk dan ujung kaki menyentuh matras lebih dahulu.