Jawaban:

37. A. Mengiring bola (Dribbling)

B. Mengoper bola (Passing)

C. Menembak bola (Shooting)

38. Urutan teknik dasar dalam lompat jauh

1. Awalan
2. Tolakan
3. Melayang di udara
4. Mendarat

39. 3 macam variasi tendangan dalam pencak silat

1). Tendangan lurus

Tendangan depan atau lurus adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Perkenaannya pada pangkal jari-jari kaki. Variasi dalam pelaksanaan teknik ini antara lain dengan lompatan.

2). Tendangan sabit

Tendangan sabit adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan dari samping melengkung seperti sabit/arit. Perkenaannya pada punggung kaki. Tendangan ini dapat dilaksanakan dalam posisi kaki berada di depan maupun di belakang dan dapat pula divariasikan dengan lompatan.

3). Tendangan ”T”

Tendangan ”T” adalah tendangan yang dilakukan dengan posisi tubuh menyamping dan lintasan tendangan lurus ke samping. Perkenaannya adalah sisi bagian tajam telapak kaki, telapak kaki, dan tumit. Banyak variasi dalam pelaksanaan tendangan ”T” ini.

40. Manfaat senam irama yaitu mengembangkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan.

Semoga Membantu

ᕙ( : ˘ ∧ ˘ : )ᕗ