Penjelasan:

Guling belakang disebut juga roll ke belakang adalah kebalikan dari roll depan. Langkah-langkah guling ke belakang adalah sebagai berikut:

Pada awalnya adalah jongkok dengan kedua kaki rapat dan tumit sedikit diangkat.

Selanjutnya kepala menunduk ke bawah dan dagu dirapatkan ke dada.

Tangan di letakan di samping telinga dengan telapak tangan menghadap ke atas.

kemudian Berguling ke belakang dengan menjatuhkan bokong ke belakang.

Diharapkan untuk memberi gaya tolak yang cukup untuk mendorong tubuh ke belakang.

Lutut di tarik ke belakang kepala saat punggung sudah menyentuk matras.

Seimbangkan badan dengan menggunakan telapak tangan

terakhir, Angkat kepala untuk kembali ke posisi akhir jongkok lalu berdiri.