Jawaban:

1.pukulan = teknik serangan yang dilakukan dengan mempergunakan tangan kosong sebagai komponennya untuk menyerang bagian-bagian tubuh lawan yang disahkan untuk diserang dalam upaya memperoleh angka.

2.4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat

Elakan Bawah

Adapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut ini :

Sikap kuda – kuda bagian

Rendahkan tubuh dengan cara lutut di tekuk dengan tanpa memindahkan letak posisi kaki.

Sikap tangan selalu waspada.

Kesalahan : Kesalahan yang sering dilakukan atau sering terjadi ketika melakukan gerak elakan bawah dalam beladiri pencak silat adalah, sikap kuda-kuda depan yang kurang baik dan juga masih kurang kuat, tubuh kurang kuat serta posisi tangan yang tidak siap.

Elakan Atas

Adapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan atas adalah sebagai berikut ini.

Sikap kuda – kuda depan.

Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai di tekuk.

Sikap tangan tetap waspada.

Mendarat dengan menggunakan kedua kaki yang saling menyusul.

Kesalahan: Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan ketika melakukan gerak elakan atas dalam bela diri pencak silat adalah kuda – kuda depan yang kurang baik, tubuh kurang terangkat, kedua kaki tidak ditekuk pada saat mengangkat, tangan tidak siap dan juga mendarat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.

Elakan Samping

Cara melakukan gerakan elakan samping yaitu adalah sebagai berikut :

Sikap kuda – kuda tengah.

Pindahkan berat badan ke bagian samping kiri atau kanan dengan mengubah posisi kuda – kuda tangan kemudian beralih menjadi kuda – kuda samping.

Sikap tangan tetap dalam keadaan waspada.

Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan samping dalam beladiri pencak silat adalah sikap kuda – kuda tengah yang kurang baik, berat badan tidak di pindahkan ke kiri atau ke kanan dan juga posisi tangan yang tidak siap.

Elakan Belakang Berputar

Adapun cara untuk yang digunakan untuk melakukan elakan belakang berputar yaitu adalah sebagai berikut ini :

Sikap kuda – kuda depan.

Posisi badan sedikit di condongkan kea rah

Sikap tangan waspada.

Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan ketika melakukan gerak elakan belakang berputar dalam beladiri pencak silat adalah dengan sikap kuda – kuda depan yang kurang kuat, badan tidak di condongkan ke belakang dan juga posisi tangan yang tidak siap.

3.Macam - Macam Tendangan Dalam Pencak Silat dan Cara Melakukannya

a. Tendangan lurus ke depan

Tendangan lurus adalah tendangan yang dilakukan lurus kedepan dengan kekuatan penuh. Adapun cara melakukannya adalah sebagai berikut

1) Kaki kuda-kuda kiri.

2) Kaki kanan ditendangkan ke depan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu

3) Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Kesalahan yang sering Terjadi

Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tendangan lurus ke depan dalam beladiri pencaksilat yaitu:

1. Sikap kuda-kuda kiri kurang baik,

2. Tidak ada hentakan telapak kaki,

3. Hentakan tidak sejajar dengan bahu, dan

4. Badan tidak seimbang

b. Tendangan Melingkar

Tendangan melingkar adalah tendangan ayunan. Cara melakukannya silahkan ikuti dan cermati instruksi berikut ini

1) Kaki kuda-kuda kiri.

2) Kaki kanan ditendangkan ke depan dengan hentakan punggung kaki.

3) Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Kesalahan Yang Sering Terjadi

Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tendangan melingkar dalam beladiri pencaksilat yaitu:

1. Sikap kuda-kuda kiri kurang baik,

2. Tidak ada hentakan punggung kaki, dan

3. Badan tidak seimbang.

c. Tendangan “T”

Tendangan T adalah tendangan yang menggunakan kekuatan paha dan betis. Silahakn cermati intrusksi berikut ini

1) Kaki kuda-kuda kiri.

2) Kaki kanan ditendangkan dari samping ke depan dengan hentakan telapak kaki.

3) Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Kesalahan - Kesalahan

Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tendangan “T” dalam beladiri pencaksilat yaitu:

1. Sikap kuda-kuda kiri kurang baik,

2. Tidak ada hentakan punggung kaki, dan

3. Badan tidak seimbang.

d. Tendangan Samping

Tendangan samping adalah tendangan yang lansung di arahkan ke samping badan. Silahakan perhatikan cara melakukannya berikut ini

1) Kaki kuda-kuda kiri.

2) Kaki kanan ditendangkan ke samping dengan punggung kaki.

3) Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Kesalahan Kesalahan

Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tendangan samping dalam beladiri pencaksilat yaitu:

1. Sikap kuda-kuda kiri kurang baik,

2. Tendangan tidak dengan punggung kaki, dan

3. Badan tidak seimbang.

Penjelasan:

Jadikan jawaban terbaik dan semoga jawaban ini membantu Anda sekian terima kasih