Berikut ini adalah pertanyaan dari ItzBluzeOG pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
1. Berikut merupakan contoh gerak yang mengandung pola gerak keseimbangan, berpindah, tolakan dan mendarat adalah ... *a. Loncat kangkang
b. Bergantung di palang tunggal
c. Meniti di atas balok keseimbangan
d. Loncat jongkong
2. Otot yag dominan digunakan dalam sikap gantung tubuh, yaitu otot ... *
a. Kaki
b. Pinggang
c. Punggung
d. Lengan
3. Pendaratan sikap gantung tubuh menggunakan .. *
a. Kaki terkuat
b. Kaki kanan
c. Kaki kiri
d. Kedua kaki
4. Rintangan yang dilewati saat melakukan loncat kaki ... *
a. Palang tunggal
b. Peti lompat
c. Gelang-gelang .
d. Balok keseimbnagan
5. Rangkaian geral awal loncat kangkang adalah ... *
a. Melayang
b. Menolak
c. Lari
d. Mendarat
6. Sikap awal melakukan gerak gantung tubuh dan mengayun pada palang tunggal adalah ... *
a. Meloncat ke atas
b. Berdiri tegak dibawah palang tunggal
c. Melakukan lari .
d. Melangkah dan loncat
7. Pendaratan disaat melakukan loncat jongkok kaki harus ... *
a. Satu kaki
b. Kaki kiri
c. Kaki kanan .
d. Dua kaki
8. Di saat mendarat pada gerakan loncat jongkok kaki harus ... *
a. Terbuka lebar
b. Rapat
c. Jinjit
d. Mengeper
9. Loncat kangkang dan loncat jongkok menggunakan alat ... *
a. Matras
b. Peti dan matras
c. Kasur
d. Balok titian
10. Pada saat melakukan loncat kangkang pandangan ... *
a. Kesamping
b. Ke atas
c. Ke depan .
d. Ke bawah
11. Mengangkat salah satu kaki dan mendatar di tempat yang berbeda dari awal disebut ... *
a. Melangkah
b. Melompat
c. Meloncat
d. Mengayuh
12. Perbedaan senam ritmik dengan senam yang lainnya adalah ... *
a. Irama
b. Gerakan
c. Tujuan
d. Latihan
13. Gerakan irama harus memadukan gerakan dengan ... *
a. Langkah
b. Ayunan
c. Lompatan .
d. Irama
14. Pandangan pada saat gerak berirama adalah menghadap ke ... *
a. Depan
b. Kanan
c. Kiri .
d. Menunduk
15. Berikut merupakan gerak dasar berirama adalah ... *
a. Mengguling
b. Melangkah
c. Menggantung .
d. Melayang
16. Hitungan dalam senam berirama adalah ... *
a. 1 – 10
b. 1 – 9
c. 1 – 8
d. 1 – 12
17. Gerakan lutut pada setiap gerakan berirama adalah ... *
a. Tegak
b. Mengeper
c. Biasa
d. Diam
18. Manfaat kebugaran jasmani adalah ... *
a. Membuat malas belajar
b. Meningkatkan stamina
c. Berat badan menurun .
d. Tubuh menjadi lemah
19. Gerakan untuk melatih utut otot kaki adalah ... *
a. Push Up
b. Lari cepat
c. Gerobak dorong .
d. Gerakan mengayun lengan
20. Berikut ini yang bukan gerak dasar bermain rounders adalah ... *
a. Melempar bola
b. Memukul bola
c. Menangkap bola
d. Mengontrol bola
b. Bergantung di palang tunggal
c. Meniti di atas balok keseimbangan
d. Loncat jongkong
2. Otot yag dominan digunakan dalam sikap gantung tubuh, yaitu otot ... *
a. Kaki
b. Pinggang
c. Punggung
d. Lengan
3. Pendaratan sikap gantung tubuh menggunakan .. *
a. Kaki terkuat
b. Kaki kanan
c. Kaki kiri
d. Kedua kaki
4. Rintangan yang dilewati saat melakukan loncat kaki ... *
a. Palang tunggal
b. Peti lompat
c. Gelang-gelang .
d. Balok keseimbnagan
5. Rangkaian geral awal loncat kangkang adalah ... *
a. Melayang
b. Menolak
c. Lari
d. Mendarat
6. Sikap awal melakukan gerak gantung tubuh dan mengayun pada palang tunggal adalah ... *
a. Meloncat ke atas
b. Berdiri tegak dibawah palang tunggal
c. Melakukan lari .
d. Melangkah dan loncat
7. Pendaratan disaat melakukan loncat jongkok kaki harus ... *
a. Satu kaki
b. Kaki kiri
c. Kaki kanan .
d. Dua kaki
8. Di saat mendarat pada gerakan loncat jongkok kaki harus ... *
a. Terbuka lebar
b. Rapat
c. Jinjit
d. Mengeper
9. Loncat kangkang dan loncat jongkok menggunakan alat ... *
a. Matras
b. Peti dan matras
c. Kasur
d. Balok titian
10. Pada saat melakukan loncat kangkang pandangan ... *
a. Kesamping
b. Ke atas
c. Ke depan .
d. Ke bawah
11. Mengangkat salah satu kaki dan mendatar di tempat yang berbeda dari awal disebut ... *
a. Melangkah
b. Melompat
c. Meloncat
d. Mengayuh
12. Perbedaan senam ritmik dengan senam yang lainnya adalah ... *
a. Irama
b. Gerakan
c. Tujuan
d. Latihan
13. Gerakan irama harus memadukan gerakan dengan ... *
a. Langkah
b. Ayunan
c. Lompatan .
d. Irama
14. Pandangan pada saat gerak berirama adalah menghadap ke ... *
a. Depan
b. Kanan
c. Kiri .
d. Menunduk
15. Berikut merupakan gerak dasar berirama adalah ... *
a. Mengguling
b. Melangkah
c. Menggantung .
d. Melayang
16. Hitungan dalam senam berirama adalah ... *
a. 1 – 10
b. 1 – 9
c. 1 – 8
d. 1 – 12
17. Gerakan lutut pada setiap gerakan berirama adalah ... *
a. Tegak
b. Mengeper
c. Biasa
d. Diam
18. Manfaat kebugaran jasmani adalah ... *
a. Membuat malas belajar
b. Meningkatkan stamina
c. Berat badan menurun .
d. Tubuh menjadi lemah
19. Gerakan untuk melatih utut otot kaki adalah ... *
a. Push Up
b. Lari cepat
c. Gerobak dorong .
d. Gerakan mengayun lengan
20. Berikut ini yang bukan gerak dasar bermain rounders adalah ... *
a. Melempar bola
b. Memukul bola
c. Menangkap bola
d. Mengontrol bola
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. B
2. D
3. A
4. B
5. C
6. D
7. D
8. D
9. B
10. C
11. A
12. B
13. D
14. A
15. B
16. C
17. B
18. B
19. A
20. A
Penjelasan:
smoga membantu(^_^)
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh adeniainsanfitria dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 30 May 21