Berikut ini adalah pertanyaan dari apudinaja49 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Sikap awal gerakan berguling adalah
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
- Sikap awalan gerakan berguling ke depan adalah posisi badan dalam sikap siap dengan kedua kaki lurus dan tangan diangkat lurus keatas. Bungkukkan badan kedepan hingga telapak tangan menyentuh atau menempel pada matras. Masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada. Tekuk siku tangan dan lakukan gerakan guling depan.
- Sikap awalan gerakan berguling ke belakang adalah
- Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat.
- Kepala menunduk dan dagu rapat ke dada.
- Kedua tangan berada disamping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas.
- Jatuhkan pantat ke belakang, badan tetap bulat.
- Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala.
- Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat.
- Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh pRoDHoKteR dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 11 May 21