Aktivitas senam yang dilakukan di atas matras dengan melibatkan gerakan mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau belakang disebut ….. *a.Senam irama

b.Senam aerobic

c.Senam lantai

d.Senam ritmik

Awalan dalam lompat jauh yaitu ….. *

a.Melompat

b.Menolak kaki ke papan tolakan

c.Berlari

d.Berjalan

Sikap tidur terlentang yang kemudian kedua kaki diangkat ke atas dalam posisi rapat dengan pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai disebut …… *

a.Kayang

b.Berguling ke depan

c.Sikap lilin

d.Handstand

Apa nama organisasi senam internasional? *

a.FIG

b.Persani

c.FIFA

d.FIVB

Tolakan yang benar pada lompat jauh adalah menggunakan …… *

a.Satu kaki pada bagian telapak kaki

b.Satu kaki pada bagian tumit

c.Dua kaki bersamaan

d.Dua kaki bergantian

Gerakan senam yang dipertandingkan di kategori artistik putra dan putri adalah …. *

a.Kuda pelana (pommel horse)

b.Palang sejajar (parallel bars)

c.Palang bertingkat (uneven bars)

d.Kuda lompat (vaulting horse)


PLIS BANTU AKU,jangan asal isi! INI TUGAS PTS LHO!!!​