Jawaban:

Dalam lompat jauh, gaya lompatan dilakukan ketika posisi badan pemain berada di udara. Gaya lompatan digunakan untuk menambah jarak lompatan yang didapatkan. Dalam lompat jauh, gaya lompatan terdiri dari 3 macam, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.

Pembahasan

Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan menggunakan tolakan salah satu kaki terkuat untuk mendapatkan jarak lemparan sejauh-jauhnya.  Lompat jauh merupakan salah satu jenis olahraga atletik. Tujuan dari lompat jauh adalah untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya.

Dalam lompat jauh, terdapat beberapa gaya yang dapat digunakan untuk menambah jarak lompatan. Gaya lompat jauh dapat digunakan ketika pemaian berada dalam fase melayang di udara. Gaya lompat jauh terdiri dari 3 macam, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara. Berikut penjelasannya

Gaya jongkok

Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.

Gaya menggantung

Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.

Gaya berjalan di udara

Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang teknik dasar lompat jauh yomemimo.com/tugas/4945845

2. Materi tentang peraturan perlombaan lompat jauh yomemimo.com/tugas/4033043

3. Materi tentang kesalahan tolakan lompat jauh yomemimo.com/tugas/3966359

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 - Permainan dan Olahraga Atletik Bagian 2

Kode: 8.22.12

#AyoBelajar

Penjelasan: