Permisi kak, saya batu jawab ya ^^

____________________________

Gaya kupu-kupu

PERTANYAAN

Gerak spesifik renang pada gerakan kakinya ada tarikan dan dorongan kedua kaki ke belakang secara serempak adalah gerakan yang ada pada renang gaya

• ANS = Gaya kupu-kupu ✅

NOTE

[ Gaya kupu-kupu ]

Gaya kupu-kupu disebut juga dengan gaya lumba-lumba. Karena untuk melakukan gaya kupu-kupu atau lumba-lumba ini adalah dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, kemudian secara bersamaan kedua belah lengan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayun kedepan.

[ Gerak Spesifik Gaya Kupu-Kupu ]

1. Posisi tubuh menghadap ke air. Lengan lurus dan posisi telapak tangan menghadap ke bawah, posisinya di depan tubuh dan di atas permukaan air.
2. Siku ditekuk dan posisinya lebih tinggi dibanding tangan. Kemudian posisi tangan masuk ke dalam, seperti akan menyentuh tubuh.
3. Dorong tangan ke bawah dan putar ke luar, seperti membentuk huruf Y di depan tubuh.
4. Putar tangan ke atas kemudian ke belakang dan posisikan sejajar dengan tubuh.
5. Saat memutar tangan ke atas dan ke belakang, pastikan posisi ibu jari yang menyentuh dan masuk ke air terlebih dahulu.
6. Lakukan tendangan ke arah air. Tendangan dilakukan bersamaan dgn gerakan memutar tangan ke atas dan ke belakang.