Jawaban:

1) Jenis start yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah start jongkok atau crouching start. Adapun, start jongkok dibedakan menjadi tiga jenis yaitu start pendek (bunch start), start menengah (medium start), dan start panjang (long start).

2) Lari jarak pendek terdiri dari lari 100 meter, lari 200 meter, lari 400 meter.

3) Cara memasuki garis finish yaitu: - Lari terus tanpa mengubah sikap lari. - Dada maju, kedua tangan lurus ke belakang. - Salah satu bahu maju ke depan ( dada diputar ke salah satu sisi ).

4) Teknik Dasar dalam Lompat Jauh

1. Awalan
2. Tolakan
3. Sikap Badan di Udara
4. Pendaratan

5) Ada tiga macam gaya dalam lompat jauh yaitu: Lompat jauh gaya Jongkok (tuck), gaya menggantung (hang style), dan gaya jalan di udara (walking in the air). Gaya-gaya lompat jauh mengatur sikap badan sewaktu melayang di udara. Oleh karena itu teknik lompat jauh sering disebut juga gaya lompat jauh.

Penjelasan:

Semoga membantu

Please, jangan dihapus