Jawaban:

Jawaban Yang bener :

1. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah

A. Kaki diluruskan

B. Lutut dibengkokkan dan kaki dilipat

C. Kaki dilipat ke depan

D. Kaki diacungkan ke depan

Penjelasan:

Kata kuncinya saat mendarat.

• Apabila kaki diluruskan, maka kita akan kesulitan dalam menumpu badan yang jatuh ke tanah, juga dalam mengatur keseimbangan agar tidak jatuh ke belakang.

Kaki yang diluruskan justru dilakukan saat masih dalam gerakan melayang, ketika melakukan gaya berjalan diudara bukan ketika take off.

Maka pilihan A salah.

• Gerakan membengkokan lutut ke depan dan kaki dilipat benar karena hal tersebut dapat membantu menyeimbangkan badan ketika mendarat.

SEMOGA MEMBANTU