Jawaban:

1.posisi kaki ke depan, lutut sedikit di tekuk dengan tumit kaki terlebih dahulu menyentuh pasir di ikuti dengan telapak kaki.

2.nama bounce pass. Cara melakukan lemparan ini sama seperti chest pass, yaitu dengan meletakkan bola setinggi dada dengan posisi tubuh kaki membuka selebar bahu.

3.Push up adalah olahraga yang bermanfaat untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas. Fungsi push up adalah untuk melatih trisep, otot dada, dan bahu. Jika dilakukan dengan bentuk yang tepat, olahraga ini juga dapat memperkuat punggung bawah dengan menarik otot perut.

4.physical fitness

5. gerakan pertama dalam renang gaya bebas yaitu posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian naik turun ke atas dan ke bawah.

6.iritasi akibat penggunaan pakaian yang ketat

7.alat yang dapat di gunakan pada saat melakukan latihan menggantungkan badan atau pull up yaitu palang besi yang mana pull up sendiri di lakukan untuk memperkuat otot bagian tubuh belakang kita serta dada kita.

8.teknik shooting. Teknik shooting dalam sepak bola terdapat tiga macam, yakni shooting dengan kaki bagian dalam, shooting dengan kaki bagian luar, shooting dengan tempurung kaki.

9.Tugas utama regu penjaga dalam kasti :

mematikan gerakan lawan

membakar ruang bebas jika ruang bebas kosong menangkap langsung bola yang dipukul.

10.induk organisasi atletik