Cara memegang bet dalam tenis meja menggunakan teknik Shakehand Grip yaitu (1) Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk., Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet. (2) Jari telunjuk berada dibawah permukaan bet. (3) Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke arah pemain.

Memegang bet merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh petenis meja. Sebab, hal ini akan sangat berpengaruh terhadap hasil pukulan dengan bet.

Dikutip dari Megaspin, secara garis besar cara memegang bet dalam tenis meja dapat dibagi menjadi tiga macam, yaitu shakehand grip, penholder grip, dan seemiller grip atau american grip.

Teknik memegang bet tenis meja seperti menjabat tangan atau yang dinamakan dengan teknik shakehand grip atau kerap dikenal juga dengan istilah shakeholder.

Pada prinsip gerakan memegang bet dengan cara shakehand grip, posisi bet untuk pukulan forehand adalah putar bagian atas bet ke arah pemain.

Berikut adalah cara memegang bet tenis meja shakehand grip:

1. Posisikan tangan seperti saat akan berjabat tangan.

2. Letakkan jari kelingking, jari manis dan jari tengah dalam posisi melingkar di bagian pegangan bet.

3. Posisi jari telunjuk yang benar dalam teknik pegangan shakeholder adalah berada di tepi karet atau di pinggir permukaan belakang bet. Namun, pegangan bet juga harus terselip di antara jari telunjuk dan juga ibu jari.

4. Antara ibu jari serta jari telunjuk membentuk huruf 'V', namun keduanya menempel pada pegangan dan bagian kepala bet.

semoga membantu :) kasih jawaban tercerdas ><

follow ig @anep2376leo