1. sebutkan cara merancang aktivitas secara teratur 2. jelaskan manfaat aktivitas

Berikut ini adalah pertanyaan dari RioGavino8101 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

1. sebutkan cara merancang aktivitas secara teratur2. jelaskan manfaat aktivitas fisik

3. jelaskan prinsip aktivitas fisik

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1) Jogging,Yoga

2) Mengontrol berat badan ideal.

Menurunkan risiko penyakit berbahaya.

Menjaga kesehatan tulang dan otot.

Menjaga kesehatan kulit.

Menjaga kesehatan otak.

3) Baik, Benar, Terukur, dan Teratur.

______________________________

${ \boxed{ \boxed{ \pink{adit \: nih}}}}$

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh yaapa999 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 30 Jan 22