Berikut ini adalah pertanyaan dari murasid8936 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- latihan untuk meningkatkan kecepatan di antaranya ialah :
- lari naik bukit,
- latihan squat jump,
- latihan plyometric dan
- lari sprint berulang.
Penjelasan:
Latihan pliometrik merupakan salah satu latihan untuk melatih kecepatan yang mana gerakkan yang harus di lakukan ialah melompat hal ini di lakukan agar reflek peregangan pada kaki menjadi meningkat. Kebugaran jasmani merupakan suatu kemampuan manusia dalam melakukan aktivitas sehari- hari tanpa mengalami rasa lelah.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh hikari110 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 07 Jun 21