1. Sejarah Singkat

Permainan sepak bola berasal dari negara Inggris. Pada tanggal 26 Oktober 1836 berdiri organisasi sepask bola yang bernama Foot Ball Associaton yang disingkat FBA. Federasi sepak bola dunia, yaitu Federation International Football Association, disingkat FIFA yang dibentuk pada tanggal 21 Mei 1904 yang diketuai oleh Guirin. Bangsa Indonesia mengenal permainan sepak bola dari bangsa belanda. Pada tanggal 19 April 1930 di Yogyakarta, persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia, disingkat PSSI yang diketuai oleh Tuan Soeratin Sosro Soegondo, yang dikenal sebagai bapak pelopor sepak bola Indonesia. 2. Teknik-teknik dasar sepak bola

Teknik dasar sepak bola terdiri atas bermacam-macam gerakan. Keterampilan atau ketrampilan seseorang dalam memainkan si kulit bundar sangatlah dibutuhkan dalam suatu pertandingan yang berkualitas. Teknik dasar permainan sepak bila dapat dibedakan sebagai berikut:

Sebuah. Teknik tanpa bola (teknik badan)

Teknik badan adalah cara menguasai olah gerak tubuh dalam permainan, yang berlari, cara berlari, cara berlari, dan cara gerak tipu badan.

b. Teknik dengan bola

Beberapa teknik yang menggunakan bola:

1). Teknik memendang bola (passing)

Menendang bola merupakan faktor terpenting dan utama dalam permainan sepak bola. Untuk menjadi seorang pemain sepak bola yang sempurna, perlulah pemain mengembangkan ketrampilan menendang dengan kedua belah kakinya. Sebenarnya menendang adalah seni. Teknik ini membutuhkan kemampuan mengukur jarak dan arah. Oleh karena itu, seorang pemain yang didukung menendang bola harus dapat mengukur keberhasilan manakahtendangannya dapat dicapai dan kearah manakah yang dapat dicapai itu dituju.

Pemain sepak bola harus mampu melakukan gerakan menendang bola dengan baik dan benar sesuai dengan fungsi atau bagaian kaki yang akan digunakan. Pada nyata cara menemdang bola dapat dibedakan menjadi empat yaitu:

Sebuah). teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam.

b). teknik menendang bola dengan punggung kaki.

c). teknik menendang dengan punggung kaki bagian dalam

d). teknik menendang dengan punggung kaki bagian luar.

2). Teknik menahan bola (kontrol)

Mengontrol bola adalah upaya untuk menguasai bola sebelum pilihan bola oleh kaki. Dalam upaya mengontrol bola pemain harus dalam kondisi siap dengan pengaman yang tepat agar dapat menguasai bola. Setelah bola tersebut terkontrol dengan baik, warna baru.

Menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara:

Sebuah). telapak tangan dengan bola kaki.

b). tangani bola dengan punggung kaki.

c). hadiah dengan bola dada.

d). bersaing dengan bola paha.

e). sesuai dengan bola perut

f). kontrak dengan bola kepala

3). Teknik menggiring bola (drible)

Menggiring bola adalah suatu gerakan membawa bola dengan menggunakan kaki untuk menuju daerah pertahanan lawan dan untuk mengelak dari penjagaan lawan. Ada beberapa cara menggiring bola yaitu:

Sebuah). menggiring bola dengan kaki bagian dalam.

b). menggiring bola dengan kaki bagian luar.

c). menggiring bola dengan punggung kaki.

3. Peraturan Permainan Sepak Bola

Sebuah. Jumlah dan Perlengkakapan Pemain

1) Permainan dimainkan dua regu yang masing-masing terdiri atas 11 pemain.

2) Pergantian pemain maksimal 3 orang dari satu pertandingan.

3) Dalam pertandinganlain, penggantian dapat dilakukan sampai 5 orang pemain.

4) Pemain dapat bertukar posisi dengan penjaga gawang asalkan mendapat persetujuan sewaktu pertandingan sedang berhenti atau bola mati.

5) Setiap regu dipimpin oleh seorang kapten.

b. Durasi pertandingan

Pertandingan berlangsung 2 x 45 menit diselingi waktu istirahat 15 menit. Durasi pertandingan tidak dihitung dalam kasus:

1) Pergantian pemain.

2) Pemain cidera dan harus dibawa ke luar lapangan.

3) Kasus lainnya.

c. Lapangan Permainan dan Bola

1) Lapangan permainan persegi panjang.

2) Dengan panjang minimal 90 meter dan maksimal 120 meter.

3) Dengan lebar minimal 45 meter dan maksimal 90 meter.

4) Lapangan standart Internasional:

a) Panjang minimal 100 meter dan maksimal 120 meter.

b) Lebar minimal 64 meter dan maksimal 75 meter.

5) Lebar daerah kiper 16,5 meter dan panjang 40,32 meter.

6) Tinggi gawang 2,44 meterdan lebar gawang 7,32 meter.

7) Jarak titik pinalty 11 meter.

8) Diameter lingkaran tengah lapangan 9,15 meter.

9) Bentuk bola:

a) Bentuk bulat.

b) Terbuat dari kulit atau jenis lainnya yang sesuai.

c) Garis lingkar tidak lebih dari 70 cm, dan minimal 68 cm.

d) Berat tidak lebih dari 450 gram dan tidak kurang dari 410 gram pada saat pertandingan dimulai.

e) Tekanan bola antara 0,6-1,1 atmosfer (600-1100 g / cm²).

이게 도움이 되길 바란다...

안녕히 주무세요...